A víz gyógyhatásai
“Víz! Se ízed nincs, se zamatod, nem lehet meghatározni téged, megízlelnek, anélkül, hogy megismernének. Nem szükséges vagy az életben: maga az élet vagy.” (Saint-Exupéry)
Lételemünk a víz, elválaszthatatlanok vagyunk tőle, hiszen víz nélkül nincs élet. Az emberi szervezetnek átlagosan 60-65 % -a víz, amely részben a sejten belül, részben a sejten kívül helyezkedik el.
Mivel ivást a szomjúságérzethez kapcsoljuk, ez hibás nézethez vezet, ugyanis a szomjúságérzetet akkor érezzük valójában, amikor a szervezetünk már súlyos vízveszteség állapotába jutott. Sokszor a szomjúság többletkalória bevitelét is előidézi, ugyanis megtévesztő éhség érzetük lehet, miközben csak egy pohár vizet kellett volna fogyasztanunk és helyreállt volna az egyensúly. Az ideális mennyiség a napi 2-2,5 liter folyadék emberi szervezet testsúlykilogrammjának függvényében, lehetőleg természetes ásványvíz a táplálékból (pl. leves, gyümölcsök) felvett folyadék mellett
A víznek különleges szerepe van az élő szervezetben:
– biztosítja a vérkeringést, a vér ozmózisos nyomását
– a szükséges tápanyagok oldását, felszívódását, szállítását
– befolyása van a vér sav-bázis egyensúlyára
– hő szabályozó szerepével biztosítja a közel állandó belső hőmérsékletét.
A folyadékveszteség (dehidráció) tünetei: fáradtság, étvágycsökkenés, kipirult bőr, fejfájás, sötét, erőteljes szagú vizelet, hőmérséklet intolerancia
A tiszta eredetű, természetes ásványvíz a legalkalmasabb a biológiai vízigény kielégítésére. Az ásványvíz táplálkozásfiziológiailag fontos nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz, a szervezet számára könnyen feldolgozható és beépíthető formában. Aki ásványvízzel oltja szomját, annak nem kell aggódnia alakjáért: a természetes ásványvíz kalóriamentes.
Az ásványvizek belső alkalmazása, az ivókúrák, a legrégibb balneológiai eljárások közé tartoznak. Hatástani szempontból kedvezőbb, mint a fürdőkezelés, mert a kémiai anyagok biztosan bejutnak a szervezetbe. Az egészséges ember vízháztartása egyensúlyban van, ha a napi vízfelvétel és veszteség mennyisége megegyezik.
A vízivás több mint szomjoltás. Kortyonként igyunk, élvezve az elfogyasztott természetes ásványvíz minden cseppjét!